Сутки Бегом №29
XXIX открытый городской легкоатлетический праздник «Сутки бегом»,
посвященный 75-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне
12-13 сентября 2020 года, Москва
Расписание питания
Расписание питания для спортсменов на суточном беге
12-13 сентября 2020 года
Старт в 12.00 ч.
Перед стартом каждому участнику будет выдан индивидуальный пакет: изюм, курага, печеье овсяное, крекер, 2 банана, вода 2х 0.5л, шоколад 100гр, 2 пакетика овсянкой каши (по 50гр), лимон, апельсин
На столе с общим питанием:
- 11.00 Паста, чай, мин.вода
В течении 24 часов (постоянно): вода питьевая, чай.
- 14.00 кисель овсяный
- 17.00 гречка с курицей, бульон куриный
- 19.00 кисель клюквенный
- 20.00 овощное рагу (рис, кабачек, морковь, лук, помидоры)
- 23.00 овощное рагу (картошка, капуста морковка, лук, зелень
- 02.00 Гречка с курицей
- 03.00 кисель клюквенный
- 05.00 овощное рагу
- 07.00 кисель клюквенный
- 09.00 овощное рагу
- 10.00 кисель клюквенный
После финиша: каша гречневая, салат, чай, яблоки, апельсины.
Возможны незначительные изменения.
Комментарии
Пока еще нет комментариев. Вам необходимо представиться, чтобы оставить свой комментарий.