Питание во время сверхмарафона
Здравствуйте!
планирую пробежать сутки в следующем году. Меня интересует совет бывалых - как и чем вы питаетесь? Что привозите с собой. Это, конечно, дело вкуса, но все-таки очень интересно
заранее спасибо
Здравствуйте!
планирую пробежать сутки в следующем году. Меня интересует совет бывалых - как и чем вы питаетесь? Что привозите с собой. Это, конечно, дело вкуса, но все-таки очень интересно
заранее спасибо
Спортивная фармакология включает в себя не только питание перед и вовремя старта. Весь базовый и подготовительный периоды необходимо поддерживать организм, чтобы выйти на пик в нужный момент. Питание во время суточного старта необходимо опробовать не один раз на менее важных стартах. В принципе,
почти на все эти вопросы можете найти ответ на сайте: www.o-farma.ru Там же можно задать конкретные вопросы.